Prévenir durablement les troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Prévenir durablement les troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Objectifs

  • Sensibiliser aux risques des manutentions manuelles.
  • Repérer dans son activité les points critiques, apprendre les gestes favorisant une économie d’effort pour le professionnel.
  • Développer les principes de sécurité physique, intégrer dans sa pratique professionnelle un outil global de prévention des Troubles Musculo-Squelettiques.

Contenu

  • Visite préalable du site prévue pour :
    • Répertorier l’ensemble des postes de travail concernés sur le site
    • Filmer et prendre des photos des salariés concernés (si autorisation)
    • Adapter le contenu de la formation aux besoins et contraintes de l’établissement ainsi qu’aux risques spécifiques liés au métier des stagiaires.
  • Risques liés aux manutentions manuelles :
    • Définition des TMS et des facteurs constitutifs
    • Les différentes pathologies spécifiques au métier des participants
    • L’hyper-tonicité musculaire chronique
  • Notions d’anatomie et de physiologie :
    • Le squelette, le dos droit, fixation de la colonne
    • L’activité musculaire et articulaire
  • Les principes de sécurité physique et d’économie de l’effort :
    • Réduction de l’effort
    • Levage élémentaire
    • Observation et participation de l’usager
  • Méthodes de travail :
    • Découverte des principes par l’étude des mouvements du corps
    • Introduction à des exercices pratiques corporels d’aide à la modification du tonus musculaire
  • Exercices pratiques adaptés à l’activité des stagiaires :
    • Prise et dépose au sol, sur entablement, en hauteur
    • Principes de sécurité dans le port et le transfert des charges
    • Analyse des gestes techniques problématiques soulevés par les stagiaires et recherches de solutions adaptées
  • Évaluation de l’application en situation de travail :
    • Analyse des postures propres à l’activité et apport d’actions correctives
    • Recherche de solutions simples à mettre en œuvre par le salarié
    • Analyse des obstacles rencontrés lors de la mise en œuvre des techniques
  • Débat orienté par l’animateur :
    • Sensibilisation à la prise en charge de son capital santé
    • Sensibilisation à l’autonomie par une pratique personnelle

Méthodes et Moyens pédagogiques

  • Pédagogie interactive.
  • Apports méthodologiques et théoriques.
  • Exposé et cas pratiques de mises en situation.
  • Exercices corporels d’aide à la modification du tonus musculaire.
  • Présentation power point.

Public concerné

  • Les professionnels sollicités par des actions de manutention et souhaitant acquérir des outils et des techniques pour enrichir leurs pratiques de terrain.

Intervenant

  • Formateur agréé en prévention des risques professionnels

Durée : 3 à 4 jours


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